Psihoterapijski rad namijenjen je odraslim osobama koje žele razumjeti i obraditi unutrašnje poteškoće, emocionalne izazove ili ponavljajuće obrasce koji utiču na njihovo funkcionisanje i kvalitet života.
Psiholog · psihoterapeut · Atina i online
IRINA MRVOLJAK–THEODOROPOULOU
Doktor psihologije | Psiholog – psihoterapeut
Psihološka podrška i psihoterapija
zasnovana na naučnim dokazima i poštovanju prema osobi
Pružam usluge psihoterapije i psihološke podrške za odrasle, uživo u Atini i online. Pristup se temelji na savremenim naučnim saznanjima i profesionalnoj etici, s ciljem dubljeg razumijevanja poteškoća i unapređenja psihološkog funkcionisanja.
Cilj terapijskog procesa je pružiti siguran i stabilan okvir u kojem osoba može istražiti svoja iskustva, razumjeti obrasce mišljenja i reagovanja te razviti funkcionalnije načine nošenja sa svakodnevnim izazovima.
Seanse uživo u Ilioupoliju, Atina
Pristup
MOJ PRISTUP
U svom radu psihoterapiju razumijem kao proces istraživanja i obrade iskustava koja oblikuju način na koji mislimo, osjećamo i odnosimo se prema drugima. Kroz terapijski proces osoba dobija priliku da prepozna ponavljajuće obrasce i istraži alternativne načine suočavanja s poteškoćama.
Moj rad se temelji na strukturiranom i individualiziranom terapijskom procesu, gdje je svaka seansa dio kontinuiranog procesa razumijevanja. Fokus nije samo na sadržaju poteškoća, već i na načinu na koji se one organiziraju, ponavljaju i dobijaju značenje unutar ličnog životnog konteksta.
Moj terapijski pristup zasniva se na integraciji naučnog znanja, kliničkog iskustva i kontinuiranog profesionalnog razvoja. Proces se odvija postepeno i s jasnim smjerom, omogućavajući dublji uvid i koherentnost terapijskog rada.
Poseban naglasak stavlja se na precizno razumijevanje i na sposobnost osobe da prepozna kako se njene misli, emocije i reakcije oblikuju u različitim situacijama. Terapija se prilagođava potrebama, ciljevima i životnom kontekstu svake osobe, uz uvažavanje individualnih i kulturnih specifičnosti.
- Naučno utemeljeno
- Individualizirano
- Strukturirano
- Kulturološki osjetljivo
Profil
PROFESIONALNI PROFIL
Doktorica sam Socijalne Psihologije na Odsjeku za Psihologiju Nacionalnog i Kapodistrijskog Univerziteta u Atini (NKUA), te psiholog i psihoterapeut s edukacijom iz kognitivno-bihevioralne terapije (CBT).
Moje profesionalno djelovanje obuhvata kliničku praksu i ulogu profesora na Odsjeku za psihologiju NKUA, na dodiplomskom nivou, kao i u okviru postdiplomskih programa na različitim univerzitetima.
Kombinacija kliničkog rada, akademske nastave i naučnog istraživanja oblikuje moj terapijski pristup, koji se temelji na savremenim naučnim saznanjima, kritičkom mišljenju i profesionalnoj odgovornosti. Moje naučno obrazovanje i kontinuirano bavljenje istraživanjem doprinose pristupu koji naglašava teorijsku preciznost, kliničku dosljednost i odgovornu primjenu terapijske prakse.
Moje profesionalno iskustvo u različitim akademskim i kulturnim okruženjima omogućava senzibilan i individualiziran pristup koji uvažava specifičnosti svake osobe i njenog životnog konteksta.
Kome je namijenjeno
KOME JE NAMIJENJENO
U nekim slučajevima, razlog dolaska može biti povezan s općim osjećajem unutrašnje napetosti, nejasnoće ili poteškoća u nošenju sa situacijama i odnosima, bez jasno definisanog problema. Terapija omogućava postepeno razjašnjavanje tog iskustva i njegovo povezivanje s konkretnim obrascima.
Istovremeno, terapija je namijenjena i osobama koje se suočavaju s izraženijim ili dugotrajnim poteškoćama, poput hronične anksioznosti i nametljivih misli, paničnih napada, promjena raspoloženja ili dugotrajnih disfunkcionalnih obrazaca koji utiču na svakodnevni život.
Usluge
USLUGE
Usluge su organizirane u tri oblasti. Svaki proces počinje razumijevanjem razloga dolaska, ličnog konteksta i ciljeva.
01INDIVIDUALNA PSIHOTERAPIJA I TERAPIJSKA PODRŠKA
Pojedinačna seansa
Prva konsultativna seansa je besplatna i predstavlja početni susret upoznavanja i razumijevanja vašeg razloga dolaska. Ima istraživački karakter i ne postoji ispravan ili pogrešan način učešća. Tokom seanse formira se početna slika poteškoća i razgovara se o načinu rada. Seansa traje 50 minuta i može se odnositi na početak ili nastavak terapijskog procesa.
Individualna psihoterapija za odrasle
Individualna psihoterapija je strukturiran proces koji se razvija kroz kontinuitet seansi i postepeno produbljivanje tema koje se otvaraju. Rad je usmjeren na povezivanje misli, emocija i reakcija, što omogućava prepoznavanje ponavljajućih obrazaca i njihovu obradu uz veću svjesnost.
Psihoedukacija i terapijska podrška
Psihoedukacija ima za cilj razumijevanje osnovnih psiholoških mehanizama koji oblikuju unutrašnje iskustvo. Kroz ovaj proces osoba stiče jasniji uvid u način na koji funkcioniše, što olakšava aktivno učešće u terapiji i primjenu stečenih uvida u svakodnevnom životu.
02CILJANE OBLASTI PODRŠKE
Rad na anksioznosti i poteškoćama raspoloženja
Terapijski rad usmjeren je na razumijevanje faktora koji doprinose održavanju anksioznosti i promjena raspoloženja. Kroz ovaj proces osoba razvija veću svjesnost o svojim unutrašnjim procesima i uči načine suočavanja koji su usklađeni sa zahtjevima svakodnevnog života.
Rad na traumatskim iskustvima
Terapijska podrška usmjerena je na obradu teških ili traumatskih iskustava koja i dalje utiču na sadašnjost. Proces se odvija pažljivo i postepeno, kako bi osoba mogla pristupiti tim iskustvima bez osjećaja preopterećenosti.
Rad s opsesivnim mislima i kompulzivnim ponašanjima
Pristup se fokusira na razumijevanje načina funkcionisanja nametljivih misli i kompulzivnih ponašanja, kao i na postepeno smanjenje njihovog intenziteta i uticaja.
Rad s paničnim napadima i fobijskim reakcijama
Terapija je usmjerena na prepoznavanje mehanizama koji pokreću panične napade i fobijske reakcije, uz razvijanje veće tolerancije i razumijevanja tjelesnih i kognitivnih reakcija.
Podrška kod simptoma depresije
Podrška je namijenjena osobama koje doživljavaju sniženo raspoloženje, gubitak interesa ili smanjenu energiju, s ciljem postepenog ponovnog povezivanja s aktivnostima i iskustvima koja imaju lični smisao.
Razvoj samosvijesti i ličnog razumijevanja
Terapijski rad omogućava dublje razumijevanje vlastitih obrazaca mišljenja, osjećanja i ponašanja, doprinoseći većoj jasnoći i unutrašnjoj povezanosti.
Razvoj asertivnosti i ličnih granica
Terapija je usmjerena na razvijanje sposobnosti jasnog i uravnoteženog izražavanja potreba i emocija, kroz razumijevanje obrazaca u odnosima i postepeno usvajanje funkcionalnijih načina komunikacije.
03SAVJETOVANJE I SPECIFIČNE OBLASTI
Kratkoročna savjetodavna podrška
Kratkoročno savjetovanje odnosi se na konkretne poteškoće i ima jasno definisan cilj i vremenski okvir, s fokusom na razumijevanje problema i pronalaženje praktičnih načina suočavanja.
Savjetovanje za interpersonalne i porodične odnose
Rad je usmjeren na poteškoće koje se javljaju u odnosima s bliskim osobama, uz prepoznavanje obrazaca komunikacije i emocionalne interakcije, što omogućava donošenje svjesnijih odluka.
Partnersko savjetovanje / terapija za parove
Rad s parovima fokusira se na razumijevanje dinamike odnosa i ponavljajućih obrazaca koji stvaraju napetost ili udaljenost.
Savjetovanje u životnim tranzicijama
Podrška je namijenjena periodima promjena, kao što su razvod, gubitak ili profesionalne promjene, s ciljem lakšeg prilagođavanja novim okolnostima.
Savjetovanje za profesionalno i akademsko funkcionisanje
Ova vrsta savjetovanja usmjerena je na poteškoće vezane za performans, koncentraciju i upravljanje zahtjevima u poslovnom ili akademskom okruženju. Rad se fokusira na razumijevanje faktora koji utiču na funkcionisanje i razvoj efikasnijih načina suočavanja.
Interkulturalno savjetovanje
Namijenjeno je osobama koje žive ili rade u multikulturalnim okruženjima ili prolaze kroz promjene između različitih kulturnih konteksta, s fokusom na razumijevanje identiteta i procesa prilagodbe.
Seanse
INFORMACIJE O SEANSAMA
50 minuta
Uz zakazan termin
U Atini ili online
Bez obaveze nastavka
Seanse traju 50 minuta i održavaju se uz prethodno zakazan termin.
Prva seansa je informativnog i istraživačkog karaktera i ne podrazumijeva nikakvu obavezu nastavka. Tokom nje se formira početno razumijevanje vašeg razloga dolaska, te se objašnjava način rada kako bi proces i saradnja bili jasni.
Za dolazak na termin nije potrebna posebna priprema. Ako želite, možete unaprijed razmisliti o glavnim razlozima dolaska ili o temama koje biste željeli otvoriti.
Ako se radi o online seansi, preporučuje se da budete u mirnom i privatnom prostoru kako biste imali dovoljno komfora i koncentracije tokom razgovora. Molimo da unaprijed provjerite internet konekciju, kao i rad kamere i zvuka.
TU SAM ZA VAS
Postepen proces oblikovan s pažnjom
Terapijski proces je put koji se postepeno razvija kroz kontinuitet, saradnju i dublje razumijevanje.
Moj cilj je da vas na tom putu podržim uz profesionalnu odgovornost i poštovanje prema vašem ličnom ritmu i jedinstvenosti.
TERAPIJSKI PROSTOR
Miran i privatan prostor u Atini
Prostor ordinacije pažljivo je uređen kako bi pružio mirno, ugodno i prijatno okruženje u kojem se svaka osoba može osjećati opušteno, uz puno poštovanje privatnosti i povjerljivosti, koje predstavljaju temeljne principe psihoterapijskog rada.
Istraživanja
ODABRANE PUBLIKACIJE
Izbor recenziranih publikacija i akademskih doprinosa.
Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Aggeli, K. (2026). The relationship between assertiveness, trait anxiety, and early maladaptive schemas. Professional Psychology: Research and Practice. Advance online publication.
DOI ↗Mrvoljak-Theodoropoulou, I. (2026). Perceived childhood relationships and their associations with assertiveness, trait anxiety, and early maladaptive schemas. Family Relations, 1–19.
DOI ↗Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Gari, A., & Mylonas, K. (2020). Υoung adults’ assertiveness in relation to parental acceptance-rejection in Greece and in Bosnia and Herzegovina. Sage. Psychological Reports, 0(0), 1-26.
DOI ↗Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Γκαρή, Αικ., & Μυλωνάς, Κ. (2019). Παρουσία του πατέρα στην οικογένεια και αντιλαμβανόμενη γονική αποδοχή-απόρριψη (Prisustvo oca u porodici i percipirano roditeljsko prihvaćenje–odbacivanje). Ψυχολογία, 24(1), 123-137
Gari, A., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Nikolopoulou, V. (2023). Greek teachers’ beliefs as correlated with students’ self-efficacy during a nomination procedure of students with high potential. In V. Chiou, V., L. Gunis, O. Holz, O. N. Ertȕrk, J. Ratkowska-Pasikowska, & F. Shelton, (Eds.), Voices from the classroom (pp. 120-129). Waxmann Publishing Co.
Dagla, M., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Daglas, V., et al. (2025). Psychometric Properties of the Greek Version of the Perinatal Anxiety Screening Scale. Cureus 17(6): e86979.
DOI ↗Dagla, M., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., Daglas, V., Antoniou, E., Rigoutsou, E., Papatrechas, A., Dagla, C., Tsolaridou, E., & Karagianni, D. (2025). The Development and Psychometric Validation of the Fainareti Screening Tool for Perinatal Mental Health in Greek Pregnant Women. Clinics and practice, 15(2), 37.
DOI ↗Orovou, E., Mrvoljak-Theodoropoulou, I., & Antoniou, E. (2021). Psychometric properties of the Post Traumatic Stress Disorder Checklist for DSM-5 (PCL-5) in Greek women after cesarean section. PLOS ONE, 16(8): e0255689.
DOI ↗
Kontakt
Zatražite prvi termin
Za dodatne informacije ili zakazivanje prve seanse, možete me kontaktirati putem e-maila ili telefona. Seanse se održavaju uživo u Atini ili online.
AdresaAgorakritou 12
16341 Ilioupoli
Athens, Greece
16341 Ilioupoli
Athens, Greece
Telefon ordinacije+30 210 996 5569
Mobilni telefon+30 690 980 1167
E-mailimrvoljak@hotmail.com
Pošaljite povjerljiv upit
Navedite samo informacije potrebne za uspostavljanje kontakta. Nemojte slati osjetljive zdravstvene podatke putem ove forme.